• ใช้ไฟร์ฟอกซ์กันเถอะ
  • คำแนะนำ24ข้อที่บล็อกเกอร์ควรรู้

 

ท่านผู้มีเกียรติโปรดทราบ ขณะนี้ท่านอยู่ที่ exteen.com นะครับ ไม่ใช่ห้องหว้ากอ ณ พันทิป 

สืบเนื่องจากกระทู้นี้นะครับ

อาหารเสริมคลอโรฟิลล์กินไม่รู้เรื่อง ระวังจะเป็นเรื่อง! 

 

เอนทรี่นี้ผมเขียนมานานแล้ว แต่ว่าไม่เคยหลุดจาก 5ความคิดเห็นล่าสุดเลย ผมคงจะไม่มีอารมณ์เขียนแก้ไขอะไรเพิ่มอีก จนกระทั่งไปอ่านคอมเมนต์ที่ 32 และ 33 ซึ่งในคอมเมนต์ที่ 32 นั้นตัดแปะข้อความมาจากเว็บขายของอย่าง ตลาดดอทคอม? ซึ่งมีการให้ข้อมูลที่ผิดๆอยู่มาก ผมเข้าใจว่าเป็นคำกล่าวของนักการตลาดมากกว่าคำกล่าวจากนักวิทยาศาสตร์ ซึ่งมันมีหลายจุดที่โฆษณาสรรพคุณเกินจริงไปมาก

โดยในเอนทรี่นี้ ผมจะ defend ในสองข้อหลักเท่านั้น ส่วนอื่นๆ ผมได้ตอบไปเบื้องต้นแล้วนะครับโดยสองหัวข้อที่ผมจะอธิบายโดยใช้หลักวิชาการ เข้ามาตอบในเรื่องของ

1. ความเข้าใจเกี่ยวกับตัวคลอโรฟิลล์ ที่ว่าคลอโรฟิลล์ละลายน้ำได้นั้น.. คุณรู้จักมันมากน้อยแค่ไหน

2. ความเข้าใจที่ว่าคลอโรฟิลล์นั้น มีผลต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง หรือไม่

เริ่มเลยดีกว่า

คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) ในธรรมชาติจะพบในคลอโรพลาสต์ทั้งในพืช สาหร่าย และสัตว์จำพวกยูกลีนา เป็นรงควัตถุสีเขียว อันนี้ทุกคนคงจะทราบกันดีนะครับ ชนิดที่พบในพืชมีสองชนิดคือ Chlorophyll a และ Chlorophyll b โดยพบชนิด a มากกว่า b ในอัตราส่วน 3 :1 ทีนี้มาดูสูตรโครงสร้างกัน

โครงสร้างคลอโรฟิลล์ เอ

รูปโครงสร้างคลอโรฟิลล์ เอ (Chlorophyll a) ทีนี้มาดูโครงสร้างในแบบหมอกอิเล็กตรอนกันบ้างครับ

 

โครงสร้างสามมิติของคลอโรฟิลล์ เอ

สีเหลืองๆนั่นคือ อะตอมแมกนีเซียม และวงกลมที่วงไว้ทางซ้ายมือบน คือ จุดที่แตกต่างไปจากคลอโรฟิลล์ บี ตัวที่จะนำเสนอต่อไป..

 

 โครงสร้างคลอโรฟิลล์ บี

รูปโครงสร้างคลอโรฟิลล์ บี (Chlorophyll b) เช่นเดียวกันมาดูโครงสร้างในแบบหมอกอิเล็กตรอนกัน

 

โครงสร้างสามมิติของคลอโรฟิลล์ บี

ทั้งสองรูปนี้ผมวาดให้ใหม่ โดยใช้โปรแกรม Chemsketch อันเป็นฟรีแวร์ ส่วนวิธีการใช้งาน ผมเคยเขียนไปในบล็อกนี้แล้ว แนะนำโปรแกรมวาดโครงสร้างเคมี ChemSketch ::ฟรีแวร์

 

ความแตกต่างของคลอโรฟิลล์ เอ และ บี จะแตกต่างกันแค่ตำแหน่งที่ 3 ของวงพอร์ไฟริน ตรงที่ผมเน้นสีที่แตกต่างออกไปโครงสร้างทั้งแบบสูตรโครงสร้างกับ โครงสร้างหมอกอิเล็กตรอนนั่นแหละครับ ...

คลอโรฟิลล์ทั้งสองตัวนี้ไม่ละลายน้ำ ย้ำว่าไม่ละลายน้ำเพราะ มันมีเจ้าไฟทอล (Phytol) ที่ส่วนหางของโครงสร้าง อันเป็นส่วนที่เรียกว่า Hydrophobia  (Hydro แปลว่า น้ำ, Phobia คือ ไม่ชอบ) ซึ่งในส่วนนี้มีสภาพไม่มีขั้ว มากกว่า ส่วนวงพอร์ไฟรินที่มีขั้ว โดยสภาพไม่มีขั้ว นั้นมีผลต่อการละลายมากกว่าส่วนที่ขั้ว อธิบายง่ายๆแบบนี้นะครับ  (วงแกนกลางนั่นแหละครับ ส่วนนั้นละลายน้ำได้)

 

โครงสร้างไฟทอล

นี่ครับเจ้าตัวการที่ทำให้คลอโรฟิลล์ไม่ละลายน้ำ..

เห็น phytol กันเต็มๆตา แล้วทีนี้นะครับจะทำยังไงให้คลอโรฟิลล์ละลายน้ำได้ - ขออ้างจากตำรา Food Colorlant ที่ผมได้มาวิธีการหนึ่งนั้น เราก็ต้องตัดสาย Phytol ออก แต่ตัวนี้จะไม่เรียกว่า คลอโรฟิลล์อีกต่อไป เราเรียกมันว่า คลอโรฟิลไลด์ (Chlorophyllide) แทน ซึ่งกระบวนการในการตัดสายไฟทอลนั้นทำได้โดยใช้เอนไซม์คลอโรฟิลเลส หรือ เอสเทอเรส ตรงนี้ผมชี้แจงชัดนะครับว่า มันคืออนุพันธุ์ของคลอโรฟิลล์ ดังนั้นการที่จะให้ข้อมูลทางการค้า จะต้องให้ข้อมูลที่ถูกต้องด้วย ส่วนอีกวิธีที่ช่วยทำให้การละลายน้ำดีขึ้นนั้นโดยการแทนที่หมู่ Mg (โลหะแมกนีเซียม) ที่อยู่กลางวงด้วยโลหะทรานซิชั่นชนิดอื่นเช่น Cu Fe ถ้าแทนที่ด้วย Cu(โลหะคิวปรัส หรือ ทองแดง) จะเรียกทางการค้าว่า คอปเปอร์ คลอโรฟิลล์(copper Chlorophyll) และ คอปเปอร์ คลอโรไฟลิน (Copper Chlorophyllin)

 

ปฏิกิริยาง่ายๆของคลอโรฟิลล์

คลอโรฟิลล์ และปฏิกิริยาเบื้องต้นในการเตรียมอนุพันธ์คลอโรฟิลล์

 

ซึ่งในส่วนของการอนุญาตให้ใช้ในอาหารนั้น ทางองค์การอาหารและยาของอเมริกายังไม่อนุมัติให้ใช้นะครับ1 เนื่องจากการแทนที่นั้นจะใช้รีเอเจนต์ที่คนเขาไม่กินกันอย่าง FeCl2 หรือ CuCl2 ส่วนทางยุโรปอนุญาติให้ใช้ได้ในปริมาณไม่เกิน200ppm (ในซุป, ลูกกวาด) ดังนั้นถ้าจะบริโภคน้ำคลอโรฟิลล์ที่แทนที่หมู่ Mg ด้วยโลหะอื่นกันเพียวๆละก็ ค่อนข้างที่จะน่าห่วงเรื่องสภาวะแร่ธาตุเกินนะครับ อันนี้ท่านก็ลองคิดเอาเองนะ

ส่วนการแทนที่ หรือ ใช้เร่งปฏิกิริยาการสร้างเม็ดเลือดแดงนั้น ผมต้องให้ท่านดูรูปของฮีมอีกรอบ

โครงสร้างของฮีม

นี่ครับ ฮีม(Heme) ดูแล้วก็ลองเปรียบเทียบกับรูปข้างบนรูปที่ 1 และ3 จะเห็นว่า ไม่มีส่วนที่เรียกว่า phytol และนิวเคลียสของวงพอร์ไฟรินเป็นอิออนเหล็ก Fe ซึ่งส่วนนี้ต่างจากคอลโรฟิลล์มาก (วาดยากกว่าด้วย) และนอกจากนั้น รอบๆวงพอร์ไฟรินก็มีหลายจุดที่ต่างกัน ทีนี้ถ้าจะเปลี่ยนโครงสร้างจากคลอโรฟิลล์ไปเป็นฮีมจริง ร่างกายเราก็ต้องมีกระบวนการคะตาบอลิสม และ อนาบอลิสมกันหลายตลบกว่าจะก็อปโครงสร้างฮีมได้

เหตุผลข้างต้นที่ผมกล่าวมาอาจจะดูเลื่อนลอยไปสักนิด ทีนี้ผมจะนำเสนอกระบวนการการสังเคราะห์ฮีมในร่างกายมนุษย์กันดีกว่า ว่ากระบวนการสังเคราะห์ฮีมนั้นไม่มีส่วนของคลอโรฟิลล์มาเกี่ยวข้องเลยแม้แต่ น้อย สารตั้งต้นของกระบวนนี้ คือ กรดอะมิโนที่ชื่อ ไกลซีน(Glycine) และสารเมตาบอไลต์ตัวหนึ่งที่ชื่อ ซัคซินิล โคเอนไซม์ เอ (Succinyl CoA) ตามภาพข้างล่าง (ภาพใหญ่ โหลดโหด..ขออภัยนะจ๊ะ แต่วาดเองนะเออ)

 

  กระบวนการสังเคราะห์ฮีม

กลไกการสังเคราะห์ฮีม2 จะเห็นว่าไม่มีขั้นตอนที่คลอโรฟิลล์มาเกี่ยวข้องด้วยเลย

 

ในส่วนของคอมเมนต์ที่ท่านเขียนถึงนักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับรางวัลโนเบล ผมตรวจสอบรายชื่อผู้ได้รับรางวัลในสาขาแพทย์ ก็ไม่พบรายชื่อของท่านทั้งสองนะครับ จึงขอเรียนมา ณ ที่นี้ แต่จะลองตรวจสอบต่อไป (ถ้าหาเจอนะ...)

ท่านว่า...

คำกล่าวของนักโฆษณา

ตรวจสอบจากเว็บ nobelprize.org ในสาขาการแพทย์..

 

ถ้าไม่จบ... ท่านจงมาสมัครบล็อกนะ ผมจะได้ตามไปคอมเมนต์ให้ ถือว่าเป็นการให้ความรู้ 

 

เอกสารอ้างอิง

1. นิธิยา รัตนาปนนท์. 2545 .เคมีอาหาร. พิมพ์ครั้งที่2. โอเดียนสโตร์

2. มนตรี จุฬาวัฒนทล และคณะ. 2542. ชีวเคมี. จิรรัชการพิมพ์

3. Von Elbe, J.H. and Scwartz, S.J. 1996. Colorant in Food Chemistry. 3rd editon. Marcel Dekker

4. Deman, J.M. 1990. Principle of Food Chemistry. Reinhold, NY.

Comment

Comment:

Tweet

#73 By (118.172.15.116|118.172.15.116) on 2015-02-05 22:01

ไอ้ควาย ถ้าเก่งมากนัก ก็อย่าไปกินนะ
 เห็นกินกูตบปาก

#72 By (49.48.248.152|49.48.248.152) on 2014-09-30 18:10

ไอ้ควาย

#71 By (49.48.248.152|49.48.248.152) on 2014-09-30 18:08

You need to write <a href="http://perfectwritings.com">Business Essay</a> but you don’t know how to perform this? Get in contact with the most reliable agency on the Web.

#70 By Della25Marks (31.184.238.73) on 2013-08-19 09:17

UEuFIw <a href="http://zuotiwudxdre.com/">zuotiwudxdre</a>, romynocjccrv, [link=http://xoheacusmcqj.com/]xoheacusmcqj[/link], http://kcyhbxgpgcfa.com/

#69 By cIyRmUwHfP (103.7.57.18|87.250.37.50) on 2013-03-25 21:44

สารประกอบดังกล่าวเป็น macrocyclic เเล้วมันจะช่วยในการละายหรือการดูดซึมหรือเปล่าคะ สงสัยคะ รบกวนช่วยตอบคำถามด้วยนะคะ เพราะยาส่วนใหญ่ที่ผลิตจะเป็นmacrocyclicคะ อีกทั้งการมีหมู่เอมีนช่วยในเรื่องอะไรบ้างคะ

#68 By Sansanee (103.7.57.18|192.168.180.124, 183.88.251.26) on 2012-08-31 16:07

다는 장점이기아의 최근 디자인은 전반적으로 상당히 젊고 일관된 Identity를 보여주는 것 같아, 역시 피터슈라이어 부임 후 확실히 변화가 있구나 라는 생각이 듭니다.차량의 실제 퍼포먼스나 내용이 궁금해지는데요
[url=http://www.reallyhungry.com]restaurant database[/url]

#67 By rocks2010 (114.129.8.6) on 2012-04-01 23:39

Thanks for the article. I read the above post.

#66 By Chicgraphic on 2012-03-30 22:41

Do you know that you would to determine the great release associated with original essay and about this good post at the trustworthy custom essay service. Hence, you have an opportunity to test that.

#65 By LuzMOSLEY34 (94.242.214.6) on 2011-12-09 15:50

Some scholars can’t get know how to get the graduate thesis referring to this good topic. Thence, we will recommend your supreme knowledge. But some of them shoulld find the thesis.

#64 By DeloresCOLE (94.242.214.6) on 2011-12-08 09:33

The thesis proposal should be needed by different people if include the knowledge about this good topic. I do really guess the this is real to detect the thesis service that can do this stuff.

#63 By SosaMadelyn23 (94.242.214.6) on 2011-12-05 09:54

I naturally ask the cheap directory submission service to do my manual directory submissions job. This is much better to utilize a professional service.

#62 By RileyHope (94.242.214.6) on 2011-12-03 10:57

It’s useful text. It is realizable to choose the paper writing service that would like to do the essay writing or custom writing. Moreover, people would buy customized research paper .

#61 By ThorntonSusie27 (193.105.210.41) on 2011-11-27 16:38

Lots of people just chat about supreme quality! I claim that to buy essays supposes to be extra reasonable.

#60 By GailROGERS (193.105.210.41) on 2011-11-26 13:08

Excellent topic referring to this good topic. One would find this sfuff at the custom essays writing services and buy an essay and buy term paper made by essay writers.

#59 By CarsonDonna (193.105.210.41) on 2011-11-26 13:07

The research papers will be of supreme, but you must acknowledge lots just about the <a href="http://www.essayslab.com">custom term paper</a> service, I tell.

#58 By ClaudiaHolder33 (193.105.210.41) on 2011-11-24 23:41

A lot of specialists claim that <a href="http://goodfinance-blog.com/topics/credit-loans">credit loans</a> help a lot of people to live their own way, just because they are able to feel free to buy necessary things. Furthermore, some banks offer commercial loan for all people.

#57 By Banks23Angeline (91.212.226.143) on 2011-11-24 15:13

The thesis writing service can provide people with the dissertation publication but the best theme associated with this good topic people should see on this page only.

#56 By LancasterAmalia33 (91.212.226.143) on 2011-11-20 08:45

That’s really cheap to opt for the buy dissertation take the smashing news just like this post and use it in buy thesis. And the writing service thank you for that!

#55 By VillarrealRebekah33 (91.212.226.143) on 2011-11-20 05:30

Make your own life more simple get the <a href="http://goodfinance-blog.com/topics/mortgage-loans">mortgage loans</a> and all you need.

#54 By AmparoUnderwood (91.212.226.143) on 2011-11-17 01:33

Some time ago, I really needed to buy a building for my business but I didn't have enough cash and couldn't buy something. Thank heaven my father proposed to take the <a href="http://goodfinance-blog.com/topics/home-loans">home loans</a> at reliable creditors. Thus, I acted that and was satisfied with my credit loan.

#53 By KimberlyPatrick18 (91.212.226.143) on 2011-11-04 17:52

this is really good site i like this site this site give us very useful information big smile

#52 By Business Listings (182.186.250.55) on 2011-11-04 13:49

ขอบคุณหลายๆ จะได้ไปด่าพวกที่มาตื๊อขายตรงได้ 555+

#51 By วอเตอร์ (101.109.7.21) on 2011-05-10 01:10

น่ากลัว อ่ะ เหอะๆ

#50 By วิตามิน (118.172.129.189) on 2011-03-11 14:29

ได้รับคำชักชวนให้ลองทาน จาก อาจารย์ ค่ะ ก็ลองทานไปแล้วเหมือนกัน ในใจก็กึ่งๆ เชื่อครึ่ง ไม่เชื่อครึ่ง แต่ไม่ได้ศึกษาหาข้อมูลแบบจริงจัง ตกอยู่้ในความสงสัยอ่ะค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ แต่ยังงงอยู่ว่าถ้ากินเข้าไปแล้วจะเกิดผลยังไงบ้าง ยังมีอยู่กับตัวอีก 1 กระปุก จะได้ตัดสินใจถูก

#48 By PUM on 2010-04-21 10:19

อ่าว...เราเพิ่งสั่งซื้อไปอ่ะ คลอโรฟิลล์ เพาว์เดอร์
กะจะให้มาล้างสารพิษในร่างกาย
แล้วอย่างนี้ เราควรทำยังไง
สวนลำไส้หรอ
หรือฟอกเลือด
ช่วยตอบด้วยนะค่ะ....เราไม่รู้แล้วล่ะ ว่าอะไรจริง ไม่จริง อ่านมาก็เชื่ออย่างนั้น โชคดีที่มาเจอบล็อกนี้
อธิบายแบบนี้ ไอ่ที่เราสั่งซื้อไป....หมดกัน

ยังไงก็ขอบคุณมากนะค่ะ
ที่สร้างบล็อกนี้ขึ้นมาให้เรารู้ความเป็นจริงและรู้จักตรวจสอบผลิตภัณฑ์ และข้อเท็จจริง ก่อนซื้อ...
ขอบคุณนะค่ะสำหรับความรู้ที่เอามทาแบ่งปันกัน

#47 By mohmo (124.121.239.82) on 2009-12-20 04:54

ต้องชื่นชมในการหาข้อมูลจริงๆนะ

แต่ก็ยอมรับค่ะ ว่าเป็นคนหนึ่งที่กินคลอโรฟิล

เพราะกินแล้วมันก็รู้สึกสดชื่นดี ไม่ได้มีอะไรเสียหายbig smile

#46 By friend (58.137.192.66) on 2009-11-18 03:31

ผมไม่รู้หรอกว่า มันจริงไม่จริง แต่คนที่บอกว่าเราไม่ได้สังเคาระห์แสงอ่ะ ผมเห็นด้วยนะ แต่เราไม่ได้ต้องการคอโรฟิล ไปลำเลื่องอาหารเหมือนพืชไม่ใข่หรอ? แล้วคราวนี้กินอะไรดีอ่ะครับ ต้องกินโปรตีน ราคา 1000 กว่าๆ หรือ วิตามินซี 500 กว่าบาทหรือเปล่า หรือผู้เขียนทำธุรกิจเกี่ยวกับอะไรก็ช่วยบอกทีนะ จะได้อุดหนุน

#45 By คนไม่รู้ (58.8.167.123) on 2009-09-11 11:25

สรุป ทานแล้วเป็นอันตรายมั้ยค่ะ

อีกอย่างผงคลอโรฟิลล์มันคล้ายๆผงเหล็กเลย

รู้สึกว่ามันมีไฟฟ้าสถิตย์ยังไงยังงั้น

แล้วทำไมยังขายได้กันทั่วไป ถ้าไม่มีประโยชน์แถมโทษตามมา

#44 By ความรู้น้อย (114.128.221.80) on 2009-07-30 16:40

ตามไปอ่าน

#43 By preor (124.122.110.107) on 2009-07-04 20:56

โอ้พระเจ้าจ๊อดมันยอดมาก

เจ้าเฮ็ดมาจากไหน

ข้อมูลแน่นปึกsad smile

#42 By มะรู้ไรเลย (58.181.170.68) on 2009-06-26 12:08

ขอบคุณกับความรู้ดีๆครับ

กำลังจะซื้อกินอยู่พอดี -_-''

#41 By คนที่เดินผ่าน (161.200.255.162) on 2009-06-13 15:37

เยี่ยม

#40 By จุ๊ (58.9.120.129) on 2009-05-21 20:50

#37 กับ #38 IP เดียวกัน

กรุณาอย่ามาขายของในบล็อกของผมนะครับ

#39 By palermos on 2009-01-10 16:37

เคยเห็นผู้ป่วยที่ทานคลอโรฟิลล์แล้วมีอาการดีขึ้นมั๊ย ผมเรียนภาคปฏิบัติไม่ใช่ทฤษฎี พร้อมมีตัวอย่างคนที่ทานแล้วดีขึ้นเป็นร้อยๆคนพาไปดูได้ .

#38 By ric (125.26.232.222) on 2009-01-09 21:51

ของบางอย่างไม่สัมผัสก็ไม่รู้หรอกว่าเป็นยังไง อย่าเชื่อเพราะเขาเปงครู อย่าเชื่อเพราะอ่านในตำรา อย่าเชื่อเพราะเขาเล่าให้ฟัง จงเชื่อในสิ่งที่เห็นและได้ทดสอบด้วยตนเองนะทุกคน

#37 By ko (125.26.232.222) on 2009-01-09 21:38

บางที คนเรา

คงอยากจะสังเคราะห์แสงบ้าง

จะได้ไม่ดำ แต่จะเขียวแทน

ฮ่าๆ

#36 By hazuki (118.174.186.220) on 2008-11-29 15:28

big smile

#35 By chichi on 2008-08-20 21:11

ปล. avatar คุณ palermos มองไกลๆเหมือนข้าวปั้นนะคะ double wink

น่ารักดีนะเนี่ย confused smile

#34 By ongki on 2008-08-20 15:27

ที่ทำงานก็กินกัน
ไม่แน่ใจว่าอันเดียวกันรึปล่าวsad smile
เอิ่ม.. จบสายศิลป์มาแฮะ..

sad smile เห็นตาข่ายนั่นแล้วจะเป็นลม.. confused smile

ข้อมูลแน่นมากๆเลยค่ะ เป็นประโยชน์อย่างแรง

#32 By ongki on 2008-08-20 15:21

โห อันนี้มาแบบแน่นละเอียดดีจังเลยครับ ^^

ก็อย่างว่าละครับ ข้อมูลที่ เขาว่ากันว่า เนี่ย มันต้องพิสูจน์ต่อซะส่วนใหญ่ ทางการค้านี่ ว่ากันว่า ซะจนผมรู้สึกฮามากกว่าครับ

เคยเห็นไหมครับ โฆษณา วิตามินดี พบมากในแสงแดด...

#31 By on 2008-08-20 13:58

นักขายกระเจิงล่ะงานนี้

#30 By ย้าย on 2008-08-20 01:31

#18 คลอโรฟิลล์ พบในธรรมชาติอยู่แล้วจ๊ะ เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็มีน้ำย่อยกลุ่มเอสเทอเรสมาย่อย และแร่ธาตุแมกนีเซียม ก็ได้จากการรับประทานผักใบเขียวครับ

#23 คลอโรฟิลล์ ร่างกายไม่มีความจำเป็นต้องใช้อยู่แล้วครับ สีผสมอาหารจากธรรมชาติ เช่น จากใบเตย มันก็มีอยู่เยอะแล้ว กินน้ำใบเตยดีกว่าหอมชื่นใจกว่าเยอะ แต่น้ำตาลเยอะนะเออ...

#24 ใช้งานChemsketch ติดขัดตรงไหนสอบถามได้ครับ

#25 ทานอาหารครบ5หมู่ พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังบ้าง ที่สำคัญที่สุดคือ อย่าเครียดครับ.. ร่างกายก็สมบูรณ์แข็งแรงแล้วจ๊ะ

#29 By palermos on 2008-08-19 22:44

จริง ๆ ผมว่า ช่วงนี้ ทาง DekAds
เค้ายังไม่มี โฆษณา มาลงหนะคับ
คงต้องรอไปก่อน แบบว่า สมาชิก เยอะ ๆ
เพื่อที่ทางโฆษณาจะกล้ามาเอาแปะหนะคับ

แต่ว่า Google Ads ก็ดีเหมือนกันนะคับ
มันสามารถ แปะ ทั้งสองอันพร้อมกันได้คับ
ผมลองถามพี่เค้าแล้ว เค้าว่าไม่มีปัญหาคับ

confused smile

#28 By UltraMix (202.142.204.2) on 2008-08-19 22:41

โอ้ววว !!! ความรู้ใหม่

ขอบคุงคับ

#27 By UltraMix (202.142.204.2) on 2008-08-19 22:15

ข้อมูลแน่นปึกความรู้แน่นเปรี๊ย Hot! Hot! Hot!

#26 By UnknowPerson on 2008-08-19 21:41

โห...วิชาการ มั่ก ๆ

โดยส่วนตัวแล้ว เคยคิดจะดูแลตัวเอง

ด้วยการซื้ออาหารเสริมมาทานเหมือนกัน

หมดไปหลายพันอยู่


แต่พอถึงเวลาจริง ๆ ก็ไม่ค่อยได้กินค่ะ

ขนาดข้าวยังไม่ค่อยจะมีเวลากินเลย



เพราะถ้าได้ทำงานจะค่อนข้างบ้างานพอตัวเลยอ่ะ question

#25 By ๛‘‘๏ SiSSY ๏’’๛ on 2008-08-19 21:14

ตามมาขอบคุณ

แต่ไอ้โปรแกรมที่ว่า มันแอบใช้ยากนะคะ 55

งงๆ เมาๆ มั่วไปเรื่อยเลย sad smile

ไม่เป็นไร เดี๋ยวคงชิน

#24 By :Sakura-n *MCK: on 2008-08-19 20:51

อ่านมาทั้งหมด ไม่เข้าใจอะไรเลยครับ เพราะว่าไม่ได้เรียนเคมีมา
แต่ว่า ไอ้คลอโรฟิลด์เนี่ย ถ้าเกิดว่าวันนึงมันเอาสีผสมอาหารมาให้กินแทนล่ะ
แม่ง.... ไม่ได้ช่วยอะไรเลยใช่มั๊ย

#23 By ขุนกระบี่ on 2008-08-19 20:47